Jadłospis dziecka pod lupą
7
Pij na zdrowie


Wyciskarki do soków z warzyw i owoców

Za słodko
Słodycze kojarzą się z dzieciństwem i tego wspomnienia dzieciom nie możemy odebrać. Nie jest to równoznaczne z tym, by dziecko jadło tych słodkości za dużo. Słodycze to nie tylko o czekolada i cukierki. To wszelkie produkty, zawierające cukier lub substancje słodzące. Jadłospis dziecka powinien być tak skomponowany, by nie zawierał zbyt dużej ilości cukru. Dlaczego? Do słodkiego smaku dzieci szybko się przyzwyczajają i wówczas inne smaki wydają im się nieatrakcyjne. Ponadto cukier przyczynia się do rozwoju próchnicy, obniża odporność i zawiera dużo kalorii.
Za słono
Czy dosmakować potrawę można tylko solą? Oczywiście, że nie. Zupka będzie apetyczna, jeśli dodany do niej naturalne dodatki – zioła lub przyprawy. Pomidor nie musi być posypany solą, ogórek też obędzie się bez słonej posypki. Warzywa smakują wybornie bez soli, pod warunkiem, że są bez chemii i pochodzą ze sprawdzonego źródła. Jadłospis dziecka powinien zawierać minimalne ilości soli, gdyż jej namiar obciąża nerki i podwyższa ciśnienie krwi.
Za mało wody, za dużo napojów

Za dużo chemii
Sklepowe półki uginają się od kolorowych przekąsek, serków i ciasteczek dla dzieci. To, że są dla dzieci, nie oznacza, że są zdrowe. Zróbmy dwie rzeczy. Po pierwsze, czytajmy etykiety i odkładajmy z powrotem na półkę te produkty, które mają w swoim składzie konserwanty i sztuczne dodatki. Po drugie, bądźmy kreatywni. Jogurt bananowy możemy zrobić sami, wystarczy jogurt naturalny i banan. Sok marchewkowo-pomarańczowy zrobimy sami. Wystarczy marchewka, pomarańcza i sokowirówka. Jadłospis dziecka? Bądźmy kreatywni, bo dla dziecka chyba warto?!

Osoby niepełnosprawne (w tym niepełnosprawni ruchowo) każdego dnia
napotykają na przeszkody, które nie pozwalają im w normalnym
funkcjonowaniu. Spotykają się z objawami dyskryminacji, napotykają na
trudności dnia codziennego. Nie wszystkie miejsca pracy, placówki
edukacyjne, czy...

Rodzice często borykają się z problemem dostarczenia swoim pociechom dostatecznej ilości niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania małego organizmu mikroelementów. Dzieci z reguły sceptycznie podchodzą do umieszczonych na talerzu warzyw, skutecznie omijając brokuły, surówki, lub inne...

CONTOUR STUDIO Kosmetologia Estetyczna to wyjątkowe miejsce, gdzie możecie zadbać o swój wygląd. To także miejsce, gdzie możecie się zrelaksować i oddać się w ręce najlepszych specjalistów, którzy bardzo poważnie podchodzą do każdego klienta. Wasza wygoda oraz komfort jest dla nas...