Poniedziałek, 15 Lipiec 2024 r. ,   Henryka, Włodzimierza

Jak zwiększyć odporność u dzieci?

   9
Rodzice często borykają się z problemem dostarczenia swoim pociechom dostatecznej ilości niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania małego organizmu mikroelementów. Dzieci z reguły sceptycznie podchodzą do umieszczonych na talerzu warzyw, skutecznie omijając brokuły, surówki, lub inne zdrowe dodatki. Często więc maluchom brakuje witamin, bądź minerałów, co może się przekładać na problemy z otyłością, czy układem krwionośnym, nie wspominając o panującym w okresie jesiennym i wiosennym sezonie infekcyjnym, podczas którego dziecko będzie dodatkowo narażone na zachorowania.

Jesienna aura to test dla odporności naszych dzieci. Nowy rok szkolny niesie za sobą zwiększenie zachorowań na rozmaite choroby,w większości przypadków są to infekcje górnych dróg oddechowych. W tym okresie warto szczególnie zadbać o wytrzymałość naszych pociech na wszelkiego rodzaju zakażenia, a najlepszym sposobem na zbudowanie skutecznej osłony jest dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. Resztę pozostawmy naturalnym procesom immunologicznym naszego ciała.

Soki z wyciskarki – sposób na dostarczenie witamin dziecku

Jednym z ciekawszych sposobów na dostawę do dziecięcego organizmu świeżej porcji naturalnych składników są soki. To rozwiązanie sprawdza się doskonale ze względu na bardzo przystępną formę – maluchy zdecydowanie chętniej piją soki, niż zjadają warzywa. W końcu nie wszystkie jarzyny są słodkie i chrupiące jak marchewka. Dlatego też ostatnimi czasy wyciskarki do soków podbijają rynek sprzętu kuchennego.

Urządzenia te pozwalają na bezstratne wyciśnięcie z owoców i warzyw tego, co w nich najcenniejsze. Wyciskarka do soków, ze względu na swoją konstrukcję, umożliwia uzyskanie napoju składającego się z szerokiej gamy składników odżywczych. W przeciwieństwie do blendera, czy sokowirówki, produkty są wyciskane na wolnych obrotach, bez użycia metalowych części. Brak zamontowanych nożyków sprawia, że struktura komórkowa warzyw i owoców pozostaje nietknięta, a więc nie ma konieczności szybkiego spożycia wytworzonego produktu. Zastosowane w robotach kuchennych tarcie, lub cięcie na wysokich obrotach powoduje ponadto podniesienie temperatury, a to często oznacza zdecydowany spadek wartości odżywczych uzyskanego napoju. Wyciskarka do soków wygniata umieszczone w niej produkty, a sok płynący z ich wnętrza jest świeży, pachnący i bogaty w życiodajne enzymy.

Wyciskarka do soków daje ogromne możliwości

Konstrukcja wyciskarki do soków pozwalają na eksperymentowanie z różnymi dodatkami. Możliwe staje się wygniatanie wartości odżywczych nie tylko z warzyw i owoców, ale także z ziół, czy pestek. Możemy więc stworzyć zarówno orzeźwiający smoothie, jak i koktajl spełniający rolę bomby witaminowej, którą każdego dnia wszyscy wspólnie spożywamy. Warto również stworzyć codzienny rytuał, w wyniku którego wszyscy członkowie rodziny wypijają szklankę przygotowanego w wyciskarce soku. To z pewnością zostanie dobrze przyjęte przez dzieci, a skorzystają na tym wszyscy domownicy. Dobrą zabawą może być również wyznaczenie dni, w których w swoje przepisy na soki realizują dzieci – dobra zabawa gwarantowana!


Planujesz zmienić wygląd łazienki? Chcesz, by wyglądała świeżo, ładnie i była funkcjonalna bardziej niż dotychczas? Domyślam się, że nie zamierzasz wydać kroci, by zrealizować swoje plany? Nie czekaj więc, już dziś odwiedź Higieniczny.pl. Znajdziesz w nim ekologiczne i w...

Będąc na etapie planowania ciąży warto zastanowić się nad staniem swojego zdrowia. Pamiętaj, że dziecko wszystkie substancje potrzebne do budowania swojego organizmu czerpie z Twojego organizmu. Jeśli będzie osłabiony i ubogi w witaminy i minerały - płód nie będzie się rozwijał...
Centrum medyczne Ginemedica to nowoczesny obiekt, w którym na fachową pomoc mogą liczyć wszyscy pacjenci z problemami zdrowotnymi. Oferta centrum obejmuje przede wszystkim opiekę ginekologiczną i położniczą. Jednocześnie działamy na wielu innych, ważnych obszarach zdrowotnych. Nasze...



Centrum Stomatologiczne NADENT z Wrocławia oferuje szeroki zakres usług stomatologicznych. Zajmuje się m.in. stomatologią zachowawczą,...
Med-Orth to profesjonalny sklep ortopedyczny we Wrocławiu, który oferuje swoim klientom szereg rozwiązań, produktów i udogodnień...
MF Fizjoterapia Centrum Medyczne jest zlokalizowane we Wrocławiu. Personel centrum do doświadczeni lekarze i fizjoterapeuci, którzy przed...